心理健康是幸福来源的必备条件，为了增强学生的自我心理保健能力，引导学生进行正确的释放心理压力，以乐观进取的心态学习、生活。12月17日下午，我校小学部五、六年级举行了一场心理健康讲座。本场讲座由六年级主任杨晓涵老师主持，高级心理咨询师剻会碟老师主讲，五年级主任刘兴华老师总结。

剻老师通过有趣的游戏，向同学们讲述了出现心理障碍的原因。她提出：“社会、学校、家庭等日常生活环境会给同学们带来的很多不同的压力，而自我处理情绪的能力也与同学们的心理健康有关。只有清楚的认识自己的心理健康状态，提升自己的适应力，增加抗压能力，同学们的情绪才能够保持愉悦。”

（同学们积极参与游戏）

剻老师指出，同学们正值青春年少，既有青春期心理和生理变化带来的烦恼，也有学业压力带来的烦恼。同学们首先要正常的看待青春期心理和生理的变化，这是每个人都会经历的过程；而学习这副担子能磨练人的意志，促进着人的成长和进步。面对青春期的烦恼，要做一个智慧的人，乐观豁达的去面对困难，提高自己的心理抗压能力；应对早恋，要把握分寸，学会搁置；心有郁结，多向家长、老师、同学们倾诉；同时要学会调节不良的情绪，努力使自己变得丰富强大。

（同学们认真听讲座）

讲座最后，五年级主任刘兴华老师还为同学们送上了一首诗歌，期望同学们心中洒满阳光，做个有梦想有追求的人，积极努力学习，争取在期末考试中取得优异成绩。

通过这次讲座，同学们更深一步的了解有关心理健康的知识，提高了心理健康水平，也懂得了应对烦恼和压力的办法。相信同学们会把握好美好的时光，努力学习，不负青春！

（通讯员：陈欢）